【波栗摸魚趣】如何提出開放式關係

Posted by ChiaYu on 2024-11-02 22:28:40

如何提出開放式關係​​​​​ How to Propose an Open Relationship

「不要在爭吵的時候提出這個話題。」專攻性學研究的密西根大學心理學教授 Terri D. Conley 這樣說。如果你處於一段單偶制關係中，並想探索如何將它轉變為非單偶制，應該逐步地提出這個話題。Conley 本人不喝酒，但她認為酒精的放鬆效果可能會對這類探索性對話有所助益。可以從假設性的問題開始。例如，問你的伴侶哪些名人是最有吸引力的。Conley 說：「接著你可以說，『那個人真是太性感了，如果他向你提出邀約，我完全不介意你和他們發生關係。』」如果你的伴侶對此提議感到震驚，那可能就不是個好兆頭。

一旦你決定直接提出你的想法，務必要明確表達你的需求，並清楚地說出來。同時要仔細聆聽伴侶的需求。要達成性學研究者所謂的「知情同意的非一對一關係」，你必須願意經常溝通，並拿出同理心。讓單偶制伴侶轉向非單偶制的原因有許多種，包括未被滿足的性慾、無聊、疾病或好奇心。開放式關係通常對那些較不容易嫉妒的伴侶效果比較好；而與其他異性戀伴侶相比，性別規範不那麼僵化的異性戀伴侶也可能比較容易有好效果。僅僅是討論這種感情變化的可能性，往往就能帶來刺激感。心理治療師 Esther Perel 發現，當單偶制的伴侶討論非單偶制的可能性時，往往會增進對彼此的性慾。「你們在問自己：如果我們的關係發生變化，會變成什麼樣子？」Conley 說。

如果你負擔得起，把這個議題帶到伴侶諮商中討論吧。請務必選擇一個對開放式關係持開放態度的諮商師；Conley 的研究顯示，許多心理學專家並不接受這種觀念，而一些核心的心理學理論，如依附理論、承諾以及心理社會發展，都假定單偶制是理想模式。自從 Conley 十多年前開始發表關於非單偶制的學術論文以來，她經常受到其他研究者的攻擊。她對他們的憤怒感到困惑：「彷彿我殺了他們的狗一樣。」她說。她的研究方法沒有問題，問題在於她「膽敢」提出單偶制關係可以是健康且令人滿足的。

原文：How to Propose an Open Relationship - The New York Times, Malia Wollan
翻譯者：Jay
校稿：Uwen、ChiaYu