比嫉妒更可怕的事情就是逃避嫉妒
Posted by on 2021-11-08 13:57:49
無論是在開放式關係還是一對一關係，關於嫉妒最重要的事情是學會以健康的方式處理它，它發生了不要隱藏它、不要假裝它不存在、更不要忽視它、溝通和引導它，你是人，嫉妒是一種反應。V小編曾經是個完全不敢面對嫉妒的人,當嫉妒發生的時候，因為擔心伴侶會無法承受我很愛忌妒，或擔心會影響到他的決定，所以會故意忽視它、說出一些違背自己討好伴侶的話，等回到家之後才開始感覺內臟是如此的不舒服，而且多麼想狠狠的揍自己...
分享自己的情緒，並不是意圖讓伴侶停下來改變他們正在做的事情，或情緒操控，只是需要被聽、被理解，事實上也想支持伴侶的自由，只是這樣做的時候會有一些複雜的感受和情緒需要消逝，那是一種很奇妙的感受，你可以同時感受到自己的不舒服以及同時對伴侶支持。
讓伴侶知道，因為他和另一個人在做什麼,我會有負面或不舒服的感覺，但這並不意味著我不希望他這麼做,最終想要的是，他能真實的活出自己，並有自由去追求他想做的事情，因為我也想從他那裡得到同樣的自由。
＃比嫉妒更可怕的事情就是逃避嫉妒
＃如果你感到嫉妒，請確認你嫉妒的原因是內在（例如不安全感.創傷）還是外在（例如未被滿足的需求）
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